Lněné semínko mleté

Len setý je jednoletá bylina dorůstající výšky až 1,2 m. Pěstován je především pro svá olejnatá semena, ale i pro lněné vlákno. Pochází z oblasti mezi východním Středomořím a Indií. Charakteristické jsou pro něj světle modré pětičetné kvítky protkané tmavě modrými žilkami.

Lněné semínko působí jako antioxidant. Usnadňuje trávení, přispívá k udržení normálních funkcí srdce, podporuje jeho zdraví. Má vliv na menopauzální komfort a uplatňuje se také při redukci váhy. Lněné semínko upevňuje dobré zdraví a má vysoký obsah nenasycených mastných kyselin (40 g/100 g). Má vliv na normální funkci prsou a prostaty.

Ustanovení nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006, o výživových a zdravotních tvrzeních, nám nedovoluje informovat vás o dalších účincích této rostliny na váš organismus. Informace o působení si prosím dohledejte ve volně dostupných zdrojích nebo v herbáři.

Tradiční užití:
Jednu čajovou lžičku prášku rozmícháme ve vodě a vypijeme. Užíváme 2–3× denně. Velice vhodné je přidávat prášek do těst, koktejlů či jako posyp na saláty.

TIP na přípravu: Do sklenice s práškem přidáme pouze 2× více vody nežli prášku
a rozmícháme na pastu, kterou rozředíme tekutinou – nevznikají hrudky.

Surovina pro přípravu bylinného čaje – nálevu